歐陽靖寫給女生的跑步書: 連我都能跑了,妳一定也可以!

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■獲選「第36次中小學生優良課外讀物評選推介活動」叢書工具書類


【感動推薦】 

索南東珠(知名體適能教練)|飛小魚(馬拉松作家)|陳彥博(極地超馬運動員) 
張鈞甯(藝人)|張嘉哲(田徑馬拉松國手)|譚艾珍(媽媽、知名演員)|關家良一(日本超馬名將) 


【路跑團體 Amazing Crew 成員 一致力挺】 
Andy(勘履者執行長)|Elmo(Juksy線上潮流雜誌創意總監)|Ken(單車團體nabiis創辦人) 
Mr.Q(MJF品牌主理人)|馬克媽媽(My Dog我の狗雜誌總編)|徐裴翊(三立新聞主播) 


連我都能跑了,妳一定也可以!——歐陽 靖 Gin Oy 
RUN! GIRLS RUN! 
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里…… 
我才發現,自己原來有這麼大的力量。 

跑步改變了我,我還在跑著。 
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。 

我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。 
我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學, 
而校慶大隊接力每班要派20人,我絕對就是被刷掉的那1人。 

我曾經胖到70幾公斤,也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。 
我曾經對生命絕望,曾經自卑而懦弱,曾經看不到陽光。 
但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去, 
我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。 

剛開始,我連一公里都跑不完; 
跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。 
現在,我不但完成了42.195公里全程馬拉松,還愛上了長跑,甚至進而改變了人生態度。 
我還在學習中,但連我都可以跑了,妳一定也可以! 

——歐陽靖 Gin Oy 

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About the author

歐陽 靖 
歐陽 靖,英文名Gin Oy,出生於1983年9月7日台灣台北市,母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊,父母皆為動保社運人士,曾飼養數百隻流浪狗。 
青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師,現職為職業作家、模特兒、講師。出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們,都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有:Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、台灣獨立音樂。 
Facebook專頁:https://www.facebook.com/ginoy0907 
微博:http://weibo.com/ginoy 

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