正念就像寫程式: 電腦老師的人生設計手冊

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我是一名教導兒童學習程式設計的教師,多年來指導小學生學習程式設計和解決問題。對我來說,程式設計它不僅僅是一門學科,更是一種思考解決問題的藝術。

     我們的日常生活中也充滿了各種問題,從工作壓力到家庭矛盾,每天都會帶來新的挑戰。這些挑戰就像未解的程式碼,需要特殊的方法來解開。

     正念這個看似與電腦科學不太相關的概念,大幅度改變了我的生活。正念教導我專注於當前,細心觀察自己內在和外在的事物,這正是解決問題所需的關鍵技巧。

     在這本書中,我將和你分享這段將程式設計和正念相結合的旅程。我們將一起探討正念如何幫助我們改善思維模式,更好地處理日常生活中的問題,以及如何運用程式設計的原則來設計啟發我們的大腦思維程式。

請隨著我,一同開啟這場關於程式設計思維和正念的修煉之旅。

Acerca del autor

Scratch台南兒童程式創辦人、禾霖創意有限公司副總經理、台灣催眠學學會常務理事、台灣催眠學學會正念催眠培訓師、台灣正念學學會理事、德派心智教練、美國NGH催眠師、南華大學生死學研究所

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