About this ebook
本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作
不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！
只要透過ABCDE五步驟，就能改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！
現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢？頭痛啊！
但是家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是要先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？
現代父母也非常用心經營親子關係，希望好好跟孩子溝通，培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高，失望相對就大。
其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。
作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯．艾里斯親傳弟子，也曾在生命線和學生諮商中心，做過各式各樣的個案輔導。她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為是諮商心理師，她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結，書中有豐富案例與理論闡釋，是專業又實用的親子教養書。
〈好評推薦〉
臺灣世界展望會會長 王偉華
全國家長教育志工聯盟理事長 吳福濱
家扶基金會執行長 何素秋
生命線總會顧問 陳宇嘉
大大的推薦這本書，不僅是對年輕的父母，或即將成為父母的年輕朋友們，讀後對孩子的教養會有很大的幫助；即便是像我這樣年紀的朋友，讀完也會對人生的過程有了豁然開朗的體悟。──臺灣世界展望會會長 王偉華
臺灣有許多學生，從小到大只有念書和補習，生活單調壓力大，「全志盟」全國家長教育志工聯盟推動「遵守承諾，愛伊原來的模樣」運動，愛每個孩子出生時，不同智慧的模樣，守護孩子平安快樂長大。親子關係是一門大學問，極力推薦學者武老師的《別當除草機父母》，書中完整呈現父母親責任與對應，給年輕父母提供精緻的建議做法。──全國家長教育志工聯盟理事長 吳福濱
武老師數十年前引進「理情行為治療法」，成為許多助人作者在實務工作的利器，特別是充分運用在現代父母操煩不斷的親子關係議題上，這本《別當除草機父母》的出版，不僅能帶給許多父母在生活上最直接的引導，還能化解許多心中的疑惑，並強調親子互動的情緒處理及方法的運用。──家扶基金會執行長 何素秋
