泳速を上げるための練習方法プル編

横井一範

sept 2013 · マスターズスイマーのための練習バイブル Libro 2 · Expand Corporation

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プルと一言で言っても練習方法は、無限と言っても良いほどやり方は様々です。

工夫一つで新しい練習方法が生まれるかもしれません。

楽に泳ぐ、綺麗に泳ぐ、速く泳ぐ、いずれにしてもプルの役割は大きなもので、ただ見よう見真似で動かしていては上達しません。

どこが良くてどこが悪いのか（どこが強くてどこが弱いのか）チェックしながら練習を行い、量ではなく質の練習を大切にしましょう。