媽媽都對寶寶所吃的食物和進食能力發展甚為緊張,究竟……
何時可以給寶寶試吃第一口糊仔或粥仔?
除了正餐,應給予甚麼有營養的零食?
應何時開始讓寶寶自行進食?
甚麼食物有助於寶寶不同方面的發育?
寶寶拒食、偏食怎麼辦?
本書作者具多年嬰幼兒營養教育經驗,她以身為人母的實戰經驗及註冊營養師的專業身分, 按寶寶的4個成長階段循序漸進,為新手媽媽度身訂造這本精煉易用的指南:
‧ 共60多個嬰幼兒食譜,包括糊仔、粥仔、手指食物、湯水、正餐和小食
‧ 菜式確保營養,同時講究口味,增加寶寶食欲
‧ 分析各成長階段的飲食需要及行為
營養師媽媽 劉立儀
英國及加拿大註冊營養師 ( Registered Dietitian)兼國際認證母乳顧問(IBCLC),致力推廣母嬰營養及母乳餵哺,致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養;又從媽媽角度,與媽媽分享母嬰飲食之道。
營養師媽媽私人執業多年,擁逾多年嬰幼兒營養教育經驗,曾為港澳多間大專院校的客座講師。並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒之道,她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚,獲取中級廚師的資格。現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問,並為並為育兒、營養、保健類書籍作家。