直白人的贏家法則: 停止委屈，大聲說出自己的想要和需要，適用人生9大主要領域的最高效直接表達法

蕾貝卡．雷德

2023年3月 · 遠流出版

この電子書籍について

委屈的人，老是「請…謝謝…對不起…」

而且寫信時常說「我只是想…我只是覺得…」

直白的人，會在金錢、愛情、職場、消費、家族親友等

人生9大主要領域，釋放最強大的力量

處處順境而且無所畏懼

 

你是否曾經

◎ 設計師替你剪出了可怕的髮型，你默默接受了

◎ 有位朋友欠你錢，你決定假裝忘記，因為不想撕破臉

◎ 努力在職場上、課堂上提出了優異見解，功勞卻成了旁人的

◎ 大家一起參與的活動結束後，只有你收拾善後

本書介紹一種簡單、有點粗暴、但非常正向的表達方法，用清楚明確的文字，告訴我們如何直白溝通，從此一帆風順，再也不讓自己心累。

 

我們從小就被教育要禮讓、分享。小朋友想要玩你的玩具？讓他玩嘛。還剩一顆糖？留給弟弟吧。當我們把自己的需求擺在最後一位，就無法拿出魄力或氣勢，在人生的主要領域中替自己維權。

 

因此本書提出了各種工具和方法，使我們掙脫從小到大的枷鎖，讓我們肯定：自己的想要和需要，至少與其他人的，具有同等的重要性。

 

在本書中，我們將學到極為重要的直白人技巧，包含：

 

【關於友情】

◎ 友情必須的斷捨離

◎ 嘴賤與八卦

◎ 如何畫定界線，接受他人畫出的界線

【關於錢錢】

◎ 當你想各付各的，但朋友們都覺得應該總金額均分……

◎ 密友邀請你去一家貴桑桑的居酒屋，但你這個月已經快要吃土了…

◎ 如何借錢給伴侶、朋友

◎ 家裡的衛生紙不會自動出現：關於日常開支的分攤

【關於約會與愛愛】

◎ 直接拒絕，好像有點太尷尬？

◎ Tinder等各種交友軟體

◎ 如何處理假裝、套套、多人、虐待及其他重口味

◎ 因為太想要得到愛，而沒有做出對自己最好的事

【關於職場】

◎ 關於「對不起」：請說「謝謝你等待」，不要說「對不起讓您久等」；請說「謝謝你花時間解釋」，不要說「對不起，我沒聽懂」。

◎ 關於終極禁忌話題：薪水、錢、工時

◎ 如何處理「我升職了，他沒升」的罪惡感？

◎ 辦公室老鳥老是叫我小名，或給我取綽號，使我顯得更菜了，該怎麼辦？

【關於親族與家人】

◎ 哪些事情應該對另一半有話直說

◎ 見到了另一半的父母，你說話可以再直白一點嗎？

◎ 如何對自己的原生家庭有話直說

◎ 多代同堂的情況如何應付（年節連假）

【關於身為消費者】

◎ 當面客訴，還是線上客訴？

◎ 如何清楚說出你的期望

◎ 進入高檔餐廳或精品店：這是屬於我的世界嗎？

◎ 交通、髮型、餐點的直白雷區

書中還有更多，關於我們生命中最重要的健康、人際關係、工作互動等等方面的知識，使你優遊自在，遠離地雷。身為直白人的力量，是一種天賦，本書將讓這份天賦成為我們的超能力。

【真性情推薦！】

小印╱整理鍊金術師

蘇益賢╱臨床心理師

著者について

作者

蕾貝卡．雷德（Rebecca Reid）

20 多歲的自由作家，擔任《電訊報》及《郵報》的Metro媒體專欄作家。她也定期供稿給《美麗佳人》、《衛報》、《週六電訊報》、《iPaper》等媒體。出版過的書籍包括小說《完美的騙子》（Perfect Liars）、《真相總傷人》（The Truth Hurts）等。

她另有劇本創作，也是電視評論節目常客，還喜歡烤餅乾（雖然上述很少同時一起做就是了），她和老公現居於英國倫敦。

譯者

林芷安

也是20多歲的自由口筆譯者、多益與英語會話講師、簡單生活自媒體經營者（上述同時一起做）。畢業於師大英語系、師大翻譯所。目前，每天都在練習使用粗魯力、減少購物力。譯有：《費德勒：王者之道》（合譯）、《希臘羅馬百科事典》。

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