肩こり、ひざの痛みはお尻ぐるぐるで消える！

早川 祐平

nov 2019 · 主婦の友社

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肩とひざはおしりとつながっている! そこで、お尻が原因の肩こり、ひざ痛を改善する「お尻ぐるぐる」を紹介する。

肩こり、ひざ痛に悩んでいて、治療してもよくならない人は多い。

著者は、肩やひざに問題のある人はほぼ全員お尻にも問題が見つかるという。

そこで、肩こり、ひざ痛を解消する効果的なお尻ケア「お尻ぐるぐる」を紹介。

お尻を整えれば、肩やひざの痛み、こり、はりが和らぐこと間違いなし!

■第1章:肩こり、ひざ痛に効くお尻ぐるぐるのやり方

■第2章:なぜ肩こり、ひざ痛になるのか

■第3章:肩、ひざはお尻とつながっている
■第4章:肩、ひざの部位別に効果的なお尻ぐるぐる

■第5章:肩こり、ひざの痛みが消えた! お尻ぐるぐる体験談

■第6章:肩こり、ひざ痛が改善する日常生活のコツ

Acerca del autor

早川 祐平(はやかわゆうへい):整体院優福院長。理学療法士。 理学療法士として12年間、関西の病院やクリニック、スポーツ施設、在宅訪問治療などにて多くの治療経験を積む。 現在は、整体院優福の院長として、「寄り添う施術は治癒の極意」という理念のもと、豊富な知識と技術を活かし、つらい痛みで悩む多くの人の施術を日々行っている。