腎機能を運動で守る

大山恵子

ene 2021 · 扶桑社

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安静第一は間違いだった!!
透析患者さんも安心の、自宅でできる運動プログラム

慢性腎臓病の患者数は糖尿病の患者数よりも多く、1,330万人とも言われています。なんと成人の8人に1人!
慢性腎臓病は進行性の病気ですが、よほど悪化しない限り自覚症状がない病です。悪化して慢性腎不全になると、透析療法や腎移植を余儀なくされ、人工透析を受けている患者数は33万人(2017年現在)にも及びます。

かつて、腎臓病患者さんは「安静にすることが大事」というのが原則でした。しかし、現在では運動療法を行うことで腎虚血の改善がみられたと報告され、透析に至っていない患者さんのみならず、透析をしている患者さんにもよい影響を及ぼすことが明らかになっています。

そこで、慢性腎臓病・透析患者、糖尿病患者さんに向けた運動プログラムを実践している大山恵子先生が慢性腎臓病のメカニズムをわかりやすく解説し、自宅でできる運動プログラムの実践方法を紹介します!

【目次】
Part1 慢性腎臓病ってどんな病気?
Part2 「運動」で腎臓を元気にする
Part3 慢性腎臓病のお悩み解決Q&A

◎大山先生のクリニックで行われている「つばさミュージックエクササイズ」の 動画案内付き!