要約本 - Pause / ポーズ : 自分を休ませることで人生を変えるパワーを利用する by Rachael O’Meara
May 2022 · MY MBA
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* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。
爽快な休憩の取り方とは?仕事に疲れを感じたら、休憩を取るのがおすすめです。休憩はバッテリーを充電する役割を果たすだけでなく、仕事とプライベートの優先順位を見直すこともできます。これがあれば、爽快な休みを取ることができるようになります。
本書では、以下のことが学べます。
これらの質問に対する私たちの答えは、わかりやすく、シンプルで、すぐに実行できるものです。
爽快な休憩の準備はできましたか?さあ、出かけましょう
*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。
爽快な休憩の取り方とは?仕事に疲れを感じたら、休憩を取るのがおすすめです。休憩はバッテリーを充電する役割を果たすだけでなく、仕事とプライベートの優先順位を見直すこともできます。これがあれば、爽快な休みを取ることができるようになります。
本書では、以下のことが学べます。
- 休息が必要な5つのサインとは?
- 休息活動を計画する方法とは?
- 休憩を取るための準備とは?
- 休憩中に制限された信念から解放されるには?
- 休憩を上手に管理する方法
- 休憩の後、何をすればいいのか?
これらの質問に対する私たちの答えは、わかりやすく、シンプルで、すぐに実行できるものです。
爽快な休憩の準備はできましたか?さあ、出かけましょう
*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。
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