গে’মসমূহ
এপ্সমূহ
চলচ্চিত্র আৰু টিভি
কিতাপ
শিশু
google_logo Play
গে’মসমূহ
এপ্সমূহ
চলচ্চিত্র আৰু টিভি
কিতাপ
শিশু
none
search
help_outline
Googleৰ জৰিয়তে ছাইন ইন কৰক
play_apps
লাইব্ৰেৰী আৰু ডিভাইচ
payment
পৰিশোধ আৰু সদস্যভুক্তিসমূহ
reviews
মোৰ Play কাৰ্যকলাপ
redeem
অ'ফাৰসমূহ
Play Pass
settings
ছেটিংসমূহ
গোপনীয়তাৰ নীতি
•
সেৱাৰ চৰ্তাৱলী
গে’মসমূহ
এপ্সমূহ
চলচ্চিত্র আৰু টিভি
কিতাপ
শিশু
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割[決定版]
森拓郎
インプレス
৪.২
star
৪ টা পৰ্যালোচনা
ইবুক
153
পৃষ্ঠা
US$ ৯.৯৯ ই-বুক
বিনামূলীয়া আর্হি
ইচ্ছা-সূচীত যোগ কৰক
উপহাৰ হিচাপে কিনক
এই ইবুকখনৰ বিষয়ে
arrow_forward
10万部突破!話題のダイエット本を電子書籍化!!
痩せるための運動はムダ!?
毎日のランニングや筋トレ、それで痩せられましたか? つらい運動ナシでも痩せられます! ★太る食べ物と太らない食べ物を見極める! ★アルコールは飲んでもOK ★3倍高いものを買う ★断食で痩せようとしない 運動指導のプロである森拓郎氏が 長年のダイエット指導を経てたどり着いた結論は、 「運動だけでは痩せられない」こと。 だからこそ、高N/Cレートダイエットの時代です! □たくさん食べても運動すればなんとかなるさ、というタイプ □とにかく食べる量を減らせばいいんでしょ、というタイプ □短期間で結果が出ないとすぐにあきらめてしまうタイプ の方々は、本書を読めば結果がついてきます! ダイエット用の運動は単なるストレスのもと! 、 運動すればするほど食欲は増進! 、 筋肉を増やしても基礎代謝はたいして上がらない! アスリートでさえ運動では痩せられません! 、 食べたいだけ食べていては病気と老化一直線、 有酸素運動だけではムリ、 痩せられない人の一番の問題は「メンタル」、 フィットネスクラブでかえって太る!? 、 逆立ちで長生きしよう! 、などなど。 *味覚と食生活を正常な状態にリセットする基本レシピ付き 本書は、株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンが発行する書籍『運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割[決定版]』の電子書籍版です
Home & garden
মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনাসমূহ
মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনা সত্যাপন কৰা হোৱা নাই
info_outline
মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনা সত্যাপন কৰা হোৱা নাই
info_outline
মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনা সত্যাপন কৰা হোৱা নাই
info_outline
৪.২
৪ টা পৰ্যালোচনা
5
4
3
2
1
এই ইবুকখনক মূল্যাংকন কৰক
আমাক আপোনাৰ মতামত জনাওক।
এটি পৰ্যালোচনা লিখক
পঢ়াৰ নির্দেশাৱলী
expand_more
স্মাৰ্টফ’ন আৰু টেবলেট
Android
আৰু
iPad/iPhone
ৰ বাবে
Google Play Books এপ
টো ইনষ্টল কৰক। ই স্বয়ংক্রিয়ভাৱে আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে ছিংক হয় আৰু আপুনি য'তে নাথাকক ত'তেই কোনো অডিঅ'বুক অনলাইন বা অফলাইনত শুনিবলৈ সুবিধা দিয়ে।
লেপটপ আৰু কম্পিউটাৰ
আপুনি কম্পিউটাৰৰ ৱেব ব্রাউজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি Google Playত কিনা অডিঅ'বুকসমূহ শুনিব পাৰে।
ই-ৰীডাৰ আৰু অন্য ডিভাইচ
Kobo eReadersৰ দৰে ই-চিয়াঁহীৰ ডিভাইচসমূহত পঢ়িবলৈ, আপুনি এটা ফাইল ডাউনল’ড কৰি সেইটো আপোনাৰ ডিভাইচলৈ স্থানান্তৰণ কৰিব লাগিব। সমৰ্থিত ই-ৰিডাৰলৈ ফাইলটো কেনেকৈ স্থানান্তৰ কৰিব জানিবলৈ
সহায় কেন্দ্ৰ
ত থকা সবিশেষ নিৰ্দেশাৱলী চাওক।
森拓郎ৰ দ্বাৰা আৰু অধিক
arrow_forward
「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる!: 運動指導者がキッパリ!
森拓郎
Home & garden
৫.০
star
US$ ৬.২২
একেধৰণৰ ই-বুক
arrow_forward
「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる!: 運動指導者がキッパリ!
森拓郎
Home & garden
৫.০
star
US$ ৬.২২
名医が教える「老けない食べ物」
高橋弘
Home & garden
২.৯
star
US$ ৩.৯৯
3万人を治療した肥満外来医が教える! 痩せるための「睡眠」と「食事」25の秘訣
佐藤 桂子
Home & garden
২.৮
star
US$ ৩.৯৯
「食べない」健康法
石原結實
Home & garden
৪.৩
star
US$ ৩.২১