◎醫師細說高血脂食療祕訣,對症擇食遠離慢性病!◎營養師嚴選60種降血脂好食材‧吃對營養最關鍵!◎中醫藥膳名方、民間食療智慧,溫和調理體質,消脂瘦身!
吃太好、吃太油,瘦子也會膽固醇過高!血脂異常全食物調養,重拾健康樂活人生!
◎膽固醇過高帶來全身文明病?◎年輕人、瘦子就不會動脈硬化嗎?◎如何安排飲食才能有效控制膽固醇?◎地中海飲食法能防治心血管疾病?◎壓力也會影響血液中的膽固醇含量?
降血脂Q&A專家解惑,觀念正確最重要權威醫師傾囊相授,調整飲食生活習慣、對症擇食、配合用藥,有效降低高血脂,遠離心血管疾病及慢性病威脅。
60種抗氧化好食材,特調130道減脂特效食譜高血脂是吃出來的富貴病,高纖少油飲食,是戰勝膽固醇的關鍵!營養師細說食材營養、宜忌。吃好每天3頓飯,8週血脂一定降!
50道中醫消脂方&民間養生驗方,幫助降低膽固醇高血脂是心血管疾病的元凶。藥膳、茶湯天然無副作用,促進血液循環,維持經絡暢通,加速消脂塑身成效!"