香港記者,1993 年入行,2009 年開始獨立採訪,長期報導可持續發展議題。
報導《剩食》取得2011年台灣開卷好書十大最佳中文創作、2012 年香港書獎;《死在香港 流眼淚》取得2014 年香港書獎;《香港好走》系列報導取得2017年首屆「香港出版雙年獎」最佳出版。
2015 年創辦慈善機構大銀 Big Silver,透過媒體及社區活動關注香港人口高齡化。
出版著作包括:《好好地老》、《我是爺爺嫲嫲湊大的》、《認知障礙症資源地圖》、《生死學堂》、《香港好走 有選擇》、《香港好走 怎照顧》、《平安紙》、《死在香港 見棺材》、《死在香港 流眼淚》、《阿媽》、《好味》、《有米》、《香港正菜》、《剩食》、《6 ISSUE》、《低碳有前途》、《一家人好天氣》、《聽大樹唱歌》、《夠照》、《生命裡的家常便飯:方任利莎》、《香港第一》、《尋找香格里拉》、《教育改革由一個夢想開始》、《生命好傢伙》。