À propos de cet e-book
하기 싫을 때도 시작하고 끝까지 해내게 만드는 ‘루틴’을 가져라!
아주 작은 습관도 가져 봤고, 신경도 꺼 봤고, 단순하게도 해 봤고, 1만 시간 동안 했고, 이기적으로도 살아 봤다. 뇌 과학, 심리학, 철학, 명상에도 기대 봤다. 하지만 원하는 성과를 얻지 못했다면? 일상과 업무와 학업은 달라진 게 없고, 운동과 다이어트와 금연은 금방 포기하고 말았다면? 당신에게 필요한 건 굳은 결심과 노력이 아니다. 바로 루틴이다.
루틴은 평정심을 유지하고 최상의 역량을 발휘하기 위해 습관적으로 하는 일련의 행동이나 절차를 말한다. 무라카미 하루키와 스티븐 킹, 김연아와 류현진, 워런 버핏과 오프라 윈프리의 성공 비결 중 하나는 자신만의 루틴을 가졌다는 것이다. 루틴은 우리로 하여금 하기 싫을 때에도 시작하고, 언제든 창의력 스위치를 켜며, SNS와 딴짓의 유혹을 이겨 내고, 결국에는 끝까지 해내게 만든다.
세계적인 소프트웨어 기업 어도비의 크리에이티브 프로젝트인 ‘99U’는 댄 애리얼리, 세스 고딘, 그레첸 루빈, 칼 뉴포트, 어도비 커뮤니티 부문 부사장 스콧 벨스키 등 세계적인 아웃라이어 20인의 성공 습관과 루틴 철학을 한데 모았다. 이 프로젝트의 결과물인 《루틴의 힘》은 독자들에게 최고의 변화를 선사하는 기분 좋은 반복의 힘을 확인시켜 줄 것이다.
Notes et avis
À propos de l'auteur
댄 애리얼리(듀크대학교 교수·《부의 감각》 저자) ｜ 그레첸 루빈(《무조건 행복할 것》 저자) ｜ 세스 고딘(《보랏빛 소가 온다》 저자) ｜ 스콧 벨스키(어도비 커뮤니티 부문 부사장·비핸스 창립자) ｜ 칼 뉴포트(조지타운대학교 교수·《열정의 배신》 저자) ｜ 마크 맥기니스(창작 컨설턴트) ｜ 토니 슈워츠(컨설팅 회사 ‘에너지 프로젝트’ CEO) ｜ 리오 바바우타(미니멀리즘 블로거) ｜ 크리스천 재럿(심리학자) ｜ 에린 루니 돌랜드(생산성 컨설턴트·《일주일 혁명》 저자) ｜ 토드 헨리(‘액시덴털 크리에이티브’ 창립자) ｜ 스콧 맥도웰(헤드 헌팅 기업 ‘CHM 파트너스’ 경영자) ｜ 스테판 사그마이스터(그래픽 디자이너) ｜ 엘리자베스 그레이스 손더스(‘리얼 라이프 이 타임 코칭 앤 트레이닝’ CEO) ｜ 에런 디그넌(디지털 전략 기업 ‘언더커런트’ CEO) ｜ 로리 데쉔느(블로그 ‘tinybuddha.com’ 창립자) ｜ 티퍼니 쉴레인(영화 제작자·‘웨비 상’ 창립자) ｜ 린다 스톤(컨설턴트 겸 저술가) ｜ 제임스 빅토르(디자이너 겸 교육자) ｜ 스티븐 프레스필드(《불의 문》 《배거 밴스의 전설》 저자).
한국외국어대학교에서 일본어와 영어를 전공하고 성균관대학교 번역대학원에서 문학(번역학) 석사 학위를 받았다. 대학을 졸업하고 영상 및 기술 등 다양한 분야에서 번역 일을 하며 경험을 쌓았다. 현재는 책이 좋아 출판 번역의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로는 《부두에서 일하며 사색하며》 《시작과 변화를 바라보며》 《우리 시대를 살아가며》 《한 걸음의 법칙》 《영혼의 연금술》 《인간의 조건》 《마음대로 고르세요》 《하이라인 스토리》 등이 있다.
