다이어트 정석은 잊어라

이준숙

Nov 2013 · 모아북스

About this ebook

대한민국 다이어트 업계의 최고 전문가인 한국뷰티아카데미 원장 이준숙이 밝히는 디톡스 다이어트의 프로그램과 살을 빼기 위해서 적게 먹는 혹독한 다이어트로 인해 발생하는 문제점과 지금까지 다이어트가 실패 할 수밖에 없었던 원인을 밝힌다. 이젠 먹고 싶은 것을 적당히 먹고, 일상생활 속에서 틈틈이 움직이며 누구나 쉽게 요요현상 없이 평생 건강하고, 날씬하게 살 수 있는 신개념의 디톡스 다이어트와 함께 건강 사업으로 억대 연봉자가 되는 방법을 만나보자.

About the author

이 준 숙 현재 한국비만뷰티아카데미에서 건강과 다이어트 관련 분야의 다양한 강의를 펼치며 다이어트 코치로 활동하고 있다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립 후 회장을 맡았으며, MBC TV 「생방송 화제집중」, WOW 한국경제 TV 「1시간 다이어트 대담 프로그램」, 경인방송 4주간 「다이어트 상담」에 출연하였고, 주부생활, 주간조선, 중앙일보, 국정홍보지, 대한화보 등에 언론기사 감수와 다이어트 관련 인터뷰를 할 정도로 다이어트와 비만 전문가로서 언론에 소개된 바 있다. 그리고 덕성여자대학교 평생교육원에 다이어트 프로그래머 자격 과정을 개설 총괄 운영을 하였고, 한국문화예술사회교육원 건강치유학부 비만치유학과 학과장을 맡으면서 다이어트와 비만 전문가를 양성하는 등 다이어트에 대한 연구와 코치 분야에서 그 역량을 인정받는 아이콘으로 부상해왔다. 또한, 덕성여자대학교, 조선대학교, 순천향대학교, 강남대학교, 경인여자대학교, 인천시청, MBC 아카데미, 인천여성회관, 농협, 표준협회, 인천인재개발원, 농수산물유통공사, 파주시청, 농촌진흥청, 금호그룹 등 기업체 300여 곳에서 ‘생활 속 건강 다이어트 비결’, ‘직장인의 다이어트 성공하기’ 등의 주제를 가지고 명강사로 활동중이다. 현재 삼성경제연구소 SERI 한국비만치유포럼 대표와 한국비만뷰티아카데미 원장으로 재직 중이다. 집필한 책으로는 저자가 걸어온 15년 다이어트 전문가 인생의 핵심적인 경험들로 구성된 새로운 ‘라이프 다이어트 코칭’의 결정판 『의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지』와 『허브, 내 몸을 살린다』외 다수의 저서가 있다. 금번에 출간하는 『다이어트 정석은 잊어라』는 무작정 살만 빼는 기존 다이어트와 달리 디톡스와 영양요법을 통해 건강까지 회복 시키는 ‘디톡스 다이어트’라는 새로운 비전을 제시함으로써, 건강을 살리고 아름다움까지 되찾는 디톡스 다이어트와 관련한 저자의 풍부한 경험과 지식을 고스란히 만나볼 수 있다.