이 책은 를 완역하고 끝부분에는 중 그가 인생 지침으로 삼았던 13가지 덕목을 제시하였다. 저자의 생생한 육성을 전하고, 미숙한 번역부분도 원문으로 보충할 수 있도록 참조 원문을 그대로 같이 실었다. 독자 여러분의 건강하고 활기찬 일상생활에 힘이 되었으면 하는 바람이다.
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