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Ogni giorno dell'anno una frase, un
insegnamento, un consiglio dalla viva voce dei campioni di body-building. Frasi
da utilizzare nel vostro allenamento e soprattutto nella vostra vita quotidiana.
Frammenti di esperienze autentiche,
testimonianze di una passione viva e profonda che vi condurranno al
raggiungimento dei vostri traguardi e dei vostri sogni.
Parole vere, pronunciate e vissute da
campioni non solo del fisico ma anche della mente, per vivere le difficoltà, i
successi, le sconfitte e le vittorie con determinazione e fare di ogni giorno il
tassello di una vita di successo.
“In questo libro non troverete, salvo rare eccezioni,
consigli tecnici sull’allenamento. Troverete invece la filosofia che ispira e
guida chi sceglie questo stile di vita, troverete insegnamenti, consigli ed
esperienze autentiche da applicare nella vostra quotidianità (oltre che nel
vostro allenamento), per costruire la vostra realtà e conquistare, con il
lavoro delle vostre mani, i vostri traguardi e i vostri sogni. Abbiamo muscoli, cervello, cuore e anima.
Usiamoli per forgiare il ferro di un mondo migliore.”
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Giới thiệu tác giả
Il curatore (Simone Bedetti)
Di formazione umanistico-scientifica, laureato in filosofia con una tesi sull'empirismo, il mio percorso di crescita personale inizia nei primi anni novanta, con la pratica dello yoga e della meditazione e l'approfondimento di tematiche psicologiche (psicoanalisi freudiana, psicologia transpersonale) e spirituali. Da oltre quindici anni sono autore nel campo del benessere e della spiritualità. Ho scritto per diverse riviste del settore e curato come editor e ghost writer numerose pubblicazioni sul benessere e la motivazione mentale.
Continuo ad approfondire e divulgare l'equilibrio corpo-mente-spirito con la mia pratica quotidiana (sono personal trainer – diploma FIF (Federazione Italiana Fitness) – l’approfondimento delle tecniche mentali e la mia attività di editore. Nel 2010 ho fondato la casa editrice digitale Area51 Publishing, le cui pubblicazioni, nel campo della manualistica, del benessere e dell'autoevoluzione hanno l'obiettivo di fornire ai lettori gli strumenti più affidabili per la loro autonoma ricerca e crescita individuale. Nel 2013 ho pubblicato l’ebook “100 strategie per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo per sempre”.