您陷入了糖的恶性循环——而您甚至没有意识到!
你有没有尝试过切糖果却失败了?你是否承诺过要改变,但强迫症总是回来?您是否感到极度疲倦、焦虑、难以集中注意力并认为这是“正常”的?那么这本书适合你。
事实很残酷,但必须说的是:糖是地球上最容易上瘾的物质之一,大多数人都在不知不觉中迷上了它。食品行业不想让你知道这一点。他们从你的毒瘾中获利,操纵你的大脑,破坏你的健康,而你则责怪自己,认为问题在于缺乏意志力。
在本书中,您将发现:
✅ 糖如何像药物一样作用于您的身心
✅ 它对您的肝脏、大脑和荷尔蒙系统造成的隐藏损害
✅ 为什么节食不起作用以及如何真正解放自己
✅ 糖对焦虑、抑郁、失眠甚至早衰的影响
✅ 减少消费而不遭受痛苦或复发的实用策略
我不是来给你一本“饮食手册”或一堆不可能的规则的。我来这里是为了向你展示真相,并给你一条真正的解脱之道。
这本书适合那些厌倦了尝试和失败的人。对于那些想要摆脱强迫循环的人。适合那些想要再次掌控自己生活的人。
如果你已经准备好迎接这种转变,那么请打开这本书并迈出第一步。你的解放现在开始。