您陷入了糖的惡性循環——而您甚至沒有意識到!
你有沒有嘗試切糖果卻失敗了?你是否承諾過要改變,但強迫症總是回來?您是否感到極度疲倦、焦慮、難以集中註意力並認為這是「正常」的?那麼這本書適合你。
事實很殘酷,但必須說的是:糖是地球上最容易上癮的物質之一,大多數人都在不知不覺中迷上了它。食品業不想讓你知道這一點。他們從你的毒癮中獲利,操縱你的大腦,破壞你的健康,而你則責怪自己,認為問題在於缺乏意志力。
在本書中,您將發現:
✅ 糖如何像藥物一樣作用於您的身心
✅ 它對您的肝臟、大腦和荷爾蒙系統造成的隱藏損害
✅ 為什麼節食不起作用以及如何真正解放自己
✅ 糖對焦慮、憂鬱、失眠甚至早衰的影響
✅ 減少消費而不遭受痛苦或復發的實用策略
我不是來給你一本「飲食手冊」或一堆不可能的規則的。我來這裡是為了向你展示真相,並給你一條真正的解脫之道。
這本書適合那些厭倦了嘗試和失敗的人。對於那些想要擺脫強迫循環的人。適合那些想要再次掌控自己人生的人。
如果你已經準備好迎接這種轉變,那麼請打開這本書並踏出第一步。你的解放現在開始。