Equi-Yoga, Equitation Yogique

Ann Boudart

Jun 2013 · Author House

About this ebook

Lauteur, Ann Boudart, tudie, depuis dixans maintenant, les interactions entre le yoga et lquitation. Dans cette deuxime dition de son livre Equi-Yoga : Equitation Yogique , elle propose des techniques et des conseils ceux qui souhaitent pratiquer une quitation plus respectueuse de leur cheval et deux-mmes, plus dtendue. (published by AuthorHouse). Je souhaite partager mon exprience en tant que cavalire et en tant que pratiquante de yoga, explique-t-elle. Mes vcus me permettent de concrtiser le mythe du centaure. Il sagit de lun des points principaux de mon livre : encourager les cavaliers persvrer ds lors quils souhaitent soccuper de leur cheval, le soigner, le monter avec amour et respect. Equi-Yoga considre le yoga du point de vue du cavalier, en mettant l'accent sur les Yoga Sutras of Patanjali et leur transposition aux cavaliers et non-cavaliers. Ann commente plusieurs postures et propose des pratiques de yoga qui inspireront les lecteurs. Ceux-ci pourront les essayer, les adapter, les transposer une fois quils seront avec leur cheval. Au fil de nos leons, mes lves, de tous ges gagnent en confiance en soi et en relaxation. Ils apprennent avoir confiance dans les autres au travers de leur relation avec le cheval. Ils spanouissent en approfondissant la connaissance quils ont deux-mmes par le biais de la pleine conscience (mindfulness) que le yoga induit.

About the author

Ann Boudart was born in 1965 in Africa. She has a Master in Communication; her main topic was and still is non-verbal communication. She completed this formation with a certificate in Marketing Management. Ann is a certified teacher of the European Yoga Federation and the Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation. She rides since her five years old, most of the time learning as an autodidact. She is teaching and training horses and persons with respect and dedication. Ann is a mother of two grown-up children. Next to her cats, she cares for her horses she has at home. She enjoys her life the way it is!