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La alimentación vegetariana es la más adecuada, pero no siempre se realiza inteligentemente y los vegetarianos a pesar de tener una buena elección pueden acabar padeciendo de deficiencias, debido a una alimentación sin criterios. En esta serie de superalimentos para vegetarianos, queremos aporta a los seguidores de la dieta vegetariana, conocimiento científico y útil sobre los alimentos que no deben faltar habitualmente en su mesa.
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