Beyond Atkins: A Healthier, More Balanced Approach to a Low Carbohydrate Way of Eating
ian. 2005 · Vândut de Simon and Schuster
2,0star
O recenzie
Carte electronică
256
Pagini
family_home
Eligibilă
info
Despre această carte electronică
It's a fact: Not all carbohydrates are bad for you. Unlike Atkins, South Beach, and other diets, Dr. Douglas Markham's breakthrough health plan is a more comprehensive, sustainable, and satisfying program for weight loss and total-body health.
Dr. Doug's signature Total Health Plan features the More Balanced Approach to low-carb meal programs, along with his 30-minute "Fat Burning" Circuit Training Workout™. This groundbreaking book will allow you to discover:
...and much more. This empowering resource can help you to both lose pounds and maintain your weight; improve your eating habits; enhance your self-image; and lead a healthy, balanced life.
Dr. Doug's signature Total Health Plan features the More Balanced Approach to low-carb meal programs, along with his 30-minute "Fat Burning" Circuit Training Workout™. This groundbreaking book will allow you to discover:
- the safest, most effective way to follow a low-carbohydrate lifestyle
- how the kind of food you eat affects your body, your energy level, and your quality of life
- why fat does not make you fat
- how healthful eating can replace the need for prescription drugs to treat high blood pressure, high cholesterol, and adult-onset diabetes
...and much more. This empowering resource can help you to both lose pounds and maintain your weight; improve your eating habits; enhance your self-image; and lead a healthy, balanced life.
Evaluări și recenzii
2,0
O recenzie
Despre autor
A former chiropractor for the US Rugby Team and an all-American wrestler, Dr. Douglas Markham is the author of Total Health and the founder of TotalHealthDoc.com, an online weight loss and wellness management system.
Evaluează cartea electronică
Spune-ne ce crezi.
Informații despre lectură
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți să asculți cărțile audio achiziționate pe Google Play folosind browserul web al computerului.
Dispozitive eReader și alte dispozitive
Ca să citești pe dispozitive pentru citit cărți electronice, cum ar fi eReaderul Kobo, trebuie să descarci un fișier și să îl transferi pe dispozitiv. Urmează instrucțiunile detaliate din Centrul de ajutor pentru a transfera fișiere pe dispozitivele eReader compatibile.
