Bu e-kitap hakkında
“Fumar y beber puede ser un placer efímero, pasajero y momentáneo, pero dejar de fumar y beber es una satisfacción plena, continua y más allá del tiempo”. - Anónimo
El estilo de vida moderno y, en nuestro caso particular, la bebida, han sumido a incontables personas en un ciclo vicioso de consumo que podría describirse como un profundo letargo.
Todos conocemos los riesgos para la salud que conlleva fumar, pero eso no hace que sea más fácil dejarlo.
En este libro, descubrirás:
Pasos prácticos para salir de un modo de vida automático donde el alcohol es parte de tu día a día.
Te ayudaremos a desafiar la forma en la que te ves a ti mismo y el mundo que te rodea para hacer cambios permanentes.
Aprende sobre los métodos efectivos provenientes de la literatura antigua.
Métodos ingeniosos que le permitirán romper con su adicción a la nicotina.
Beneficios en tu vida y salud al dejar de fumar por completo.
Conoce todo lo que sucede en tu cuerpo con investigaciones científicas probadas en personas que han dejado el cigarro.
Y más…
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