¿Cómo superar los pensamientos negativos?: Cómo eliminar la negatividad, controlar tus pensamientos, dominar tus emociones, gestionar tus sentimientos y lograr la atención plena siguiendo el arte del pensamiento positivo
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¿Le resulta difícil deshacerse de sus pensamientos negativos?
Es un comportamiento humano común detenerse en los pensamientos negativos dejando de lado los positivos. La negatividad dentro de tu mente puede convertirse rápidamente en algo nocivo y puede impedirte disfrutar de tu vida soñada. Estos pensamientos no deseados pueden incluso drenar su energía y desviar su atención de sus objetivos principales. Los pensamientos desagradables que acuden con frecuencia a tu mente pueden incluso llevarte a la ansiedad o a la depresión crónica. A menos que entiendas el problema de raíz, no podrás encontrar una solución adecuada.
Esto es lo que descubrirá en su interior:
Cómo se forman tus pensamientos a partir de la experiencia
El cerebro primordial
Cómo controlar tus pensamientos
Cómo reconocer los pensamientos negativos
La importancia de controlar tus pensamientos
Cómo crear nuevos patrones de pensamiento
La importancia de las creencias positivas
La importancia de una visión en tu vida
La importancia de formar un sistema de apoyo
La mejor manera de eliminar los pensamientos negativos es monitorear su proceso de pensamiento y entender exactamente cómo piensa en la actualidad. A través de esta guía, usted aprenderá cómo ver sus pensamientos, sentimientos y suceder a sus pensamientos negativos con acciones positivas. Seguir el proceso de cinco pasos de este libro le ayudará definitivamente a cambiar sus patrones de pensamiento negativos y le guiará en la configuración de su futuro. Esta completa guía le ayudará a revivir su cerebro y a inducir una visión positiva en su vida.
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Авторы туралы
Timothy Presley es un autor, bloguero, empresario y conferenciante que disfruta compartiendo el poder de los hábitos, el desarrollo personal y la toma de decisiones.
Timothy Presley ha ayudado y sigue ayudando a innumerables personas a transformar sus vidas profesionales y personales a través de sus libros, boletines de correo electrónico, conferencias y productos
