About this ebook
Cambiare il proprio stile di vita per meglio adattarsi alla propria salute è molto più facile a dirsi che a farsi. Quando si vuole liberarsi di quei chili di troppo, si pensa che tagliare le calorie faccia il resto e ti renda magicamente più magro; purtroppo non è così.
Mentre abbandonare gli snack e gli alimenti grassi e ricchi di carboidrati non è una brutta cosa, molte persone si lasciano trasportare e non riescono a consumare proteine e fibre per attenersi a una drastica dieta ipocalorica.
Smettete di cercare di convincervi che dovete costringervi a mangiare verdure al vapore, frutta, latticini a basso contenuto di grassi e insalate a basso contenuto calorico. Ed è ora di smettere di credere che saltare totalmente i pasti vi aiuterà a raggiungere una versione più in forma di voi stessi.
Era ora che vi imbatteste in un libro di cucina che vi farà davvero bene nel vostro viaggio verso un voi più sano!
Mentre le diete a basso contenuto di carboidrati non sono cadute ieri dal retro di un camion di rape, sono state direttamente collegate a benefici come:
Riduzione del rischio di cancro
Diminuzione del rischio di sviluppare malattie cardiache
Migliori prestazioni cognitive
Migliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue e insulina
Diminuzione della fame
Perdita di peso più veloce
Sono sicuro che vi sono piaciuti tutti questi benefici, ma non siete sicuri di come incorporare una dieta ipocalorica in modo sano.
Per fortuna, questo libro di cucina è ricco di una varietà di deliziosi pasti e delizie a basso contenuto calorico che sono facili da preparare e meno di 300 calorie per porzione! Con ricette per tutti i momenti della giornata, questo è sicuramente un libro di cucina da tenere vicino in cucina.
Se siete pronti ad essere più sani, a sentirvi meglio e ad essere più energici per fare tutto quello che volete fare nella vita, allora questo libro di cucina ipocalorico è il vostro biglietto per uno stile di vita migliore!
Dalla ciotola per la colazione a base di patate dolci alle lasagne al pollo al peperoncino verde, troverete una varietà di ricette che giocano su alternative ai vostri cibi preferiti e comfort. Non ho dubbi che vi innamorerete di molte delle ricette contenute in questo libro e le incorporerete come le vostre preferite nella vostra vita quotidiana. Buona fortuna mentre vi avventurate nel mondo della bontà attraverso il percorso di deliziose ricette ipocaloriche!
Se siete pronti per iniziare a vivere la vostra vita migliore, non è mai troppo tardi per iniziare. Acquistate oggi stesso il ricettario a basso contenuto calorico e iniziate il vostro viaggio alla scoperta della versione più sana di voi.
