Sobre aquest llibre
TUTTI e quando dico tutti intendo proprio TUTTI TUTTI TUTTI i libri che parlano di perdita di peso sono rivolti, in modo più o meno esplicito, a un pubblico femminile.
E lo capisco, sai? In fondo, noi donne siamo fissate con questo argomento.
Questo libro, invece, vuole essere una via semplificata verso un obiettivo che non conosce genere: quello di stare bene con se stessi, mangiando senza fare la fame e soprattutto …senza sbattersi troppo!
Perché se da un lato è vero che sia importante cambiare le proprie abitudini… te lo senti dire e te lo ripeti da una quindicina d’anni almeno… è anche vero che cambiare costa fatica, che la vita di tutti i giorni spesso monopolizza anche il tempo per andare in bagno e che il cibo rimane uno dei pochi rifugi in cui rintanarci senza rotture di scatole.
Ecco allora una cosa semplicissima da seguire anche per un bambino di 6 anni, che non richiede un’esperienza decennale nel settore ristorazione e soprattutto NON sporca 10 padelle a ogni pasto: il tuo piano chetogenico ZERO SBATTI.
Apri il frigo, prepara due cose al volo (o anche no, se non è giornata) metti nel piatto e mangia.
Voilà!
Ps. Dopo aver preso il libro, vieni a trovarci su Facebook. Un gruppo super attivo con centinaia di persone ti aspetta!
Puntuacions i ressenyes
Sobre l'autor
Kate Hamilton è una nutrizionista americana con la passione per la scrittura oltre che per la sua specializzazione. Ha pubblicato diversi libri nel campo della Perdita di Peso, Salute e Fitness, dei quali il più famoso è "The Sirtfood Diet", arrivato in cima alla classifica Amazon e tradotto in italiano come "Dieta Sirt" con l'aiuto della collega Giovanna Sorrentino.
Email: author.katehamilton@gmail.com
