Comment améliorer sa mémoire ?

Collectif des Editions Ebooks

Encyclopédie Le Savez-Vous? Libro 10 · Editions Ebooks

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Ce guide pratique va vous donner les meilleurs outils modernes pour réellement améliorer votre mémoire.



Il vous permet de comprendre, en quelques phrases, comment
fonctionne la mémoire et vous donne accès à des exercices pratiques très
simples mais très puissants, utiles dans toutes les situations où vous
devez vous rappeler des informations, que ce soit dans le cadre d'étude,
vie professionnelle, apprentissage d'une langue ou loisirs.



Voici le genre de sujets qui sont traités :



Améliorer son attention et sa concentration - 3 Exercices



Améliorer sa mémoire par le mode visuel - Exercice



Améliorer la réceptivité et la concentration selon Vittoz - 5 exercices



Comment ne plus égarer, ni perdre ses clés ou ses effets personnels - Technique



Retenir un nom et un visage - Exercice



Retenir des chiffres/nombres ? - Technique



Se rappeler un lieu, un événement - Technique



Mémoriser un vocabulaire anglais (ou autre) ? - Exercice



Comment mémoriser le scénario d’un livre - Technique

La carte mentale - Technique



Quelques astuces pour éviter d’oublier de faire les choses - Idées

Etc.



"Améliorer sa mémoire", ça peut aller de se rappeler où l’on met ses
clés jusqu’à apprendre des matières compliquées, en passant par
l’apprentissage d’une langue étrangère ou tout simplement retenir des
données utiles à la vie de tous les jours, comme des noms, des nombres,
des visages, des lieux, etc. »



Un seul livre pour être capable de mémoriser en toute situation, y compris des sujets qui ne nous intéressent pas vraiment.

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20 exercices à pratiquer chez soi ou à l’extérieur, en fonction du temps à disposition et de vos besoins.