Como Prevenir O Envelhecimento: Estratégias para Prevenir o Processo de Envelhecimento

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Coleção Crescer Book 2 · Interbooks

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Você já refletiu sobre os enigmas que cercam o processo de envelhecimento?

 

Que mudanças fisiológicas ocorrem em nossos corpos à medida que envelhecemos e há alguma intervenção que possa impactar esse processo intrínseco?

 

O processo de envelhecimento é inevitável, mas compreendê-lo pode nos proporcionar a capacidade de tomar decisões que podem melhorar nosso bem-estar e prolongar nossa vida. Visualize a possibilidade de decifrar as complexidades do processo de envelhecimento e utilizar essa compreensão para melhorar a sua própria existência.

 

Em 2023, cientistas proeminentes especializados na área de gerontologia reuniram-se em Itália para um simpósio centrado no estudo dos factores genéticos que influenciam o processo de envelhecimento. Qual é o objetivo? Para responder definitivamente à questão: o que é o envelhecimento?

 

Durante os dois anos subsequentes de colaboração, estes cientistas chegaram a um consenso sobre os mecanismos biológicos fundamentais que constituem o fenómeno do “envelhecimento”. Seu estudo, intitulado “Intervenções para retardar o envelhecimento em humanos”, delineia onze processos fundamentais que constituem o fenômeno do “envelhecimento”.

 

Embora não possamos discutir todos os onze fenômenos, examinemos quatro processos biológicos significativos que podem ajudar na compreensão do conceito de “envelhecimento”. Os conceitos incluem estresse oxidativo, autofagia, telômeros e senescência.

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Para quem procura saber mais sobre o processo do envelhecimento, esse livro trás as diretrizes necessárias para ter o primeiro contato sobre o assunto.