Bu e-kitap hakkında
If you have anxiety, you should learn how to handle them and don't let them control you.
They are many things you can do to try to help calm or quiet your anxiety from controlling you.
But in this book, I will cover the most important ways you should do if you have anxiety.
Although it seems easy, it works for most people.
I've compiled 12 best ways to deal with anxiety and five quick ways to cope with it.
If you practice these tips, you will surprise how easy to deal with anxiety and how your life changed if you know to manage it.
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,5
735 yorum
Yazar hakkında
Robert Russell is a therapist and writer, specializing in emotional health. He helps readers understand and overcome their emotional problems such as depression, stress, anger, and sadness. When he is not working, you will find him reading, hiking, and meditating.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
