Costco減醣好食提案:生酮飲食也OK!超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+

· 創意市集
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美味生活再升級!全家餐桌/減醣料理,一個人到一家子的健康吃法,大份量食材也能輕鬆享受!


如果你有以下困擾,請立刻將本書放進購物車!

.餐餐減醣,食材傷荷包?

.減醣料理怎麼煮才好吃?

.減醣期間不想挨餓,又想吃甜點?

.減醣飲食如何兼顧其他家庭成員?


食品科學博士 陳小薇 專業審訂


Costco讓減醣生活變得更簡單!

●全家一起吃的減醣人氣料理!

三餐+點心,不用刻意改變飲食習慣,全家人一起共享餐桌!

●吃好吃飽的營養成分大解析!

含醣量、熱量、膳食纖維、蛋白質、脂肪,料理食材速查表一目了然!

●最想知道的減醣生酮全攻略!

專業營養師解答最想知道的減醣生酮問題!掌握健康與美味!


Costco減醣料理指南!天天變化餐桌美味!

如何利用Costco大份量食材製作減醣料理呢?本書精選Costco 100+道減醣食譜,百搭食材從分裝、保存到一日三餐,減醣生活提案讓你聰明擇食,吃飽吃好,健康與美味都兼具!

●高CP值食材全收錄!肉類、海鮮、蔬菜、水果、起司、麵包、煙燻、新奇食品…聰明分裝、保存!

●100+減醣精選食譜餐餐吃!營養飽足,怎麼料理最好吃的美味關鍵!

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出版社 創意市集 (城邦)

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