Curarse en salud: Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz
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Cuando Batman se pone su famoso traje de color negro azulado, una incontenible fuerza se apodera de él y lo hace invencible, preparándolo para afrontar los peligros más temibles.
¿Y si, al igual que Batman, nosotros también nos convirtiésemos en superhéroes de nuestra salud y fuésemos inmunes a cualquier agresión que nos pudiera dañar o destruir?
Los más fatalistas pensarán que hablo de ciencia ficción y que no podemos hacer nada cuando nos «cae» encima una enfermedad. O, incluso, que hay personas con mejor material genético que otras... Sin embargo, nosotros también tenemos en cierto modo ese traje mágico, aunque se esconde en lo más profundo de nuestro cuerpo. Basta con saber dónde se encuentra para poder utilizarlo.
Apoyado en las últimas investigaciones científicas y su propiaexperiencia en el hospital, el prestigioso cardiólogo Frédéric Saldmann, autor del bestseller El mejor medicamento eres tú, nos aporta en este libro 100 prácticas revolucionarias para estar en forma durante todo el año.
¡Sé el mejor aliado de tu salud y pon fin a los medicamentos innecesarios!
作者简介
Autor de vários bestsellers e reconhecido internacionalmente no mundo da Medicina Preditiva, o Dr. Frédéric Saldmann é cardiologista, nutricionista e especialista em Higiene no Hospital Europeu Georges-Pompidou de Paris.
O melhor medicamento é você é um fenómeno editorial em França. Vendeu mais de 400 000 exemplares num só mês e durante mais de vinte e quatro semanas ocupou os primeiros lugares das listas de livros mais vendidos.
