Jeder, der regelm├д├Яig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollst├дndig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen k├╢nnen. Doch Sie m├╝ssen sich nicht damit abfinden, f├╝r immer mit einer Sportverletzung leben zu m├╝ssen. Brad Walker sammelte viele Jahre Erfahrungen auf diesem Gebiet. Er arbeitet mit Elite-Level und Weltmeister Athleten zusammen und h├дlt Vorlesungen zum Thema Pr├дvention von Verletzungen. Dieses Buch verfolgt einen umfassenden Ansatz zu dem Thema Sportverletzungen und zeigt, was genau im K├╢rper passiert, wenn eine Sportverletzung eintritt. Das Herzst├╝ck von "Anatomie der Sportverletzungen" sind 300 farbige anatomische Illustrationen, die die verschiedenen Verletzungen detailliert zeigen. Au├Яerdem finden Sie hier 100 Zeichnungen zu einfachen Stretching-, Kr├дftigungs- und physiotherapeutischen ├Ьbungen, die Ihnen helfen die Rehabilitationszeit zu verk├╝rzen und die Heilung zu beschleunigen.