Dieta en tiempo de estrés

Gertrudis Corvera Caraza

ago 2013 · SELECTOR

Acerca de este libro electrónico

Cuando experimentamos alguna situación que nos genera estrés, algunas de las primeras reacciones que se desencadenan en nuestro comportamiento son la inapetencia o la sobrealimentación. Este fenómeno induce en el organismo un desequilibrio metabólico, el cual puede afectar nuestra salud si no se atiende debidamente, por lo que es necesaria una Dieta en tiempo de estrés, con el fin de fortalecernos fisiológicamente. Esto permite que el organismo resista y reajuste las nuevas situaciones a las que se debe enfrentar, para evitar que el cuerpo enferme.

Calificaciones y opiniones

Agradezco al autor que me ha permitido comprender muchas situaciones relatadas en el libro, con las cuales me he sentido identificado y me han motivado a cambiar habitos de alimentación en la busqueda de una sustancial mejora en mi calidad de vida. Gracias porque me permitió encontrar las fuerzas necesarias para comenzar con el cambio...

Te muestra un panorama muy completo de donde se origina el problema

Q mal