El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación

Thich Nhat Hanh

may 2014 · Distribuido por Grupo Planeta Spain

Acerca de este libro electrónico

El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.

Calificaciones y opiniones

Es un libro dirigido a monjes budistas, no lo recomendarían a alguien principiante en mindulness, puede llegar a ser tedioso sobre todo al final

La pri era mitad del libro es muy clara y esquematica ña segunda es demasiado mistica y dificil

Acerca del autor

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y era monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. Durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales. Sus últimos años vivió en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar sus enseñanzas y aprender sus sencillas técnicas de meditación. Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh fue uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.