About this ebook
Pensa allo stress in un modo completamente nuovo.
Scadenze da rispettare, problemi da risolvere, traffico da aspettare, bollette da pagare: l'elenco delle cose che ci stressano è lungo.
In effetti, la vita moderna sembra essere piena di stress dal momento in cui ci alziamo la mattina fino al momento in cui andiamo a letto la sera. Ma cosa succede se il ritmo frenetico è davvero buono per noi?
Mentre di solito pensiamo allo stress come a una cosa negativa, c'è un altro lato della storia: nel corso dei secoli, sembra che i nostri corpi abbiano sviluppato modi per affrontare lo stress in modi molto più complessi e ingegnosi di quanto pensiamo.
Può persino aiutarci a diventare più forti e più sani.
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