Emociones tóxicas: Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior

Bernardo Stamateas

jun 2014 · B DE BOOKS

Acerca de este libro electrónico

Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enojo, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás así la paz interior que anhelás.

Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.

Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.

La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
Bernardo Stamateas

Calificaciones y opiniones

Esta muy bien.tenemos que saber.que hay gente que nos causan.malestar emocional.no queremos gente mala.malvada y sobre todo.personas con poca luz entren en nuestra vida.

Me ayudó no sólo a entender algunas conductas personales q repetía y q me molestaban muchísimo si no q al descubrir el origen pude resolverlas en mí vida y también en las personas de mi entorno a las q pude aconsejar...Muy bueno!

Es un libro para leer y releer,me vi identificada en algunas emociones q para nada me benefician...Lo recomiendo, buen libro de cabecera..

Acerca del autor

Bernardo Stamateas es doctor en Psicología, sexólogo clínico, terapeuta familiar y licenciado en Teología. Destacado escritor y conferencista a nivel nacional e internacional, sus libros hoy son leídos por todos los sectores de la sociedad. Está casado con Alejandra y tiene dos hijas.