關於本電子書
Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna.
Empieza con técnicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta «manos pegajosas» (Wing Chun Chi Sao).
Cualquier persona interesada en las artes marciales aprenderá de estas técnicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que se beneficiarán más son:
* Las personas que tienen la intención de aprender Wing Chun Kung Fu pero primero les gustaría tener una idea
* Aquellos que quieren conocer los principios y técnicas básicos antes de unirse a un dojo de Wing Chun
* Principiantes que quieren complementar su formación
* Cualquier persona que quiere aprender a adaptar el Wing Chun clásico a las calles de hoy
* Profesores de Wing Chun Kung Fu que quieran algunas ideas sobre la formación de estudiantes principiantes
* Cualquier persona que quiere auto-entrenarse en Wing Chun Kung Fu
Te encantará este manual de entrenamiento de Wing Chun, porque adapta un arte marcial probado a las calles de hoy.
Consíguelo ahora.
Repleto de técnicas de entrenamiento de Wing Chun
* El legendario golpe de Wing Chun
* Bloqueos de brazo
* Golpes de Wing Chun que incluyen puñetazos, patadas, codos, rodillas y cortes
* Atrape y agarre
* Intercepción y contraataque
* Golpes repetidos
* Defensa contra ataques y combinaciones comunes
... y mucho más.
¡Contiene 42 lecciones de Wing Chun, 97 ejercicios de entrenamiento y un horario de entrenamiento interminable!
* La teoría básica del Wing Chun está integrada en lecciones prácticas
* Ejercicios de acondicionamiento para darle a tu cuerpo la fuerza necesaria para realizar las técnicas.
* Juego de pies básico para la velocidad y el equilibrio
* El principio de la línea central (un concepto central en Wing Chun)
* Ejercicios de entrenamiento de Wing Chun para desarrollar reflejos ultrarrápidos
* El principio de línea directa
* Uso de equipo de entrenamiento
* Correcta alineación corporal y distribución del peso para mayor estabilidad, velocidad y potencia.
Aprende las técnicas manuales tradicionales del Wing Chun
* Tan Sau (mano dispersa)
* Pak Sau (mano que golpea)
* Bong Sau (brazo de ala)
* Lap Sau (mano que tira)
* Kau Sau (mano que detiene)
* Fut Sau (brazo de palma hacia afuera)
* Gum Sau (mano que presiona)
* Biu Sau (mano lanzada)
Este libro de Wing Chun es perfecto para la autodefensa. No depende de la fuerza o el tamaño físico para ser eficaz.
Descubre cómo puedes adaptar el Wing Chun clásico a las calles, porque lo tradicional no funciona en una pelea.
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評分和評論
關於作者
Sam Fury ha tenido una pasión por el entrenamiento de supervivencia, evasión, resistencia y escape (SERE) desde que era un niño creciendo en Australia.
Esto lo condujo a dedicar años de entrenamiento y experiencia profesional en temas relacionados, que incluyen artes marciales, entrenamiento militar, habilidades de supervivencia, deportes al aire libre y vida sostenible.
En estos días, Sam pasa su tiempo refinando las habilidades existentes, adquiriendo nuevas habilidades y compartiendo lo que aprende a través del sitio web Survival Fitness Plan.
www.SurvivalFitnessPlan.com
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