Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.) - Tamil (தமிழ்)

Dr. S. Om Goel (MD / DM USA)

2021 ഏപ്രി · Dr. S. Om Goel (MD/DM USA)

ഇ-ബുക്ക്

പേജുകൾ

ഈ ഇ-ബുക്കിനെക്കുറിച്ച്

மீன் எண்ணெய், ஆளி விதைகள் போன்ற பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் குறித்த புத்தகம் ஒரு நுண்ணறிவை அளிக்கிறது.

நம் உடலில் அத்தியாவசியமான கொழுப்பு அமிலங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி உணவை உண்பதே என்பதை ஆசிரியர் வலியுறுத்துகிறார்.

இந்த புத்தகம் மூன்று முக்கிய உணவு ஒமேகா -3 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது - ஈபிஏ, டிஹெச்ஏ மற்றும் ஏஎல்ஏ.

மீன் எண்ணெய் நுகர்வு மற்றும் அதன் கூடுதல் மற்றும் ஆளி விதைகள் / எண்ணெய் பற்றி விரிவான உண்மைகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

மீன் எண்ணெயை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்பு பற்றியும் (மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைத்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், ட்ரைகிளிசரைடுகள் குறைதல் போன்றவை) பற்றியும் ஆசிரியர் பேசுகிறார். எவ்வாறாயினும், இந்த உண்மைகளைப் பற்றி மேலும் ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை ஆசிரியர் வலியுறுத்துகிறார்.

மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நுகர்வு தடைசெய்யப்படுவதை சைவ உணவு உண்பவர்கள் ஏன் விலக்க வேண்டும் என்பதையும் ஆசிரியர் விளக்குகிறார்.

രചയിതാവിനെ കുറിച്ച്

(Prof.) Dr. S. Om Goel, MD/DM From family

of doctors from AIIMS, MAMC Delhi University

MD Medicine, USA DM/Fellowship, USA

ഈ ഇ-ബുക്ക് റേറ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

വായനാ വിവരങ്ങൾ

സ്‌മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും

Android, iPad/iPhone എന്നിവയ്ക്കായി Google Play ബുക്‌സ് ആപ്പ് ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടുമായി സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, എവിടെ ആയിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാപ്ടോപ്പുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും

Google Play-യിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓഡിയോ ബുക്കുകൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന്‍റെ വെബ് ബ്രൗസർ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വായിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇ-റീഡറുകളും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും

Kobo ഇ-റീഡറുകൾ പോലുള്ള ഇ-ഇങ്ക് ഉപകരണങ്ങളിൽ വായിക്കാൻ ഒരു ഫയൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിലേക്ക് കൈമാറേണ്ടതുണ്ട്. പിന്തുണയുള്ള ഇ-റീഡറുകളിലേക്ക് ഫയലുകൾ കൈമാറാൻ, സഹായ കേന്ദ്രത്തിലുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഫോളോ ചെയ്യുക.