આ ઇ-પુસ્તક વિશે
हमारा स्वास्थ्य ठीक-ठीक एक दिन का काम नहीं है, बल्कि यह एक सतत प्रक्रिया है जिसमें समय और नियोजन होता है।
हम सभी को 18 साल की उम्र में ही अपने स्वास्थ्य को ठीक करना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन कभी भी देर नहीं करनी चाहिए।
कुछ ऐसे परीक्षण हैं जो हम सभी को अपने स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए हर साल करने चाहिए जो हमारे शरीर के दैनिक कामकाज को दर्शाता है।
यदि उन आधारभूत मानक मापदंडों से कोई विचलन है, तो हमें इस कारण को देखना होगा कि हमारे पैरामीटर सामान्य सीमा के भीतर क्यों नहीं गिर रहे हैं।
अच्छा स्वास्थ्य एक विकल्प है और हम सभी को बुद्धिमानी से चुनना चाहिए।
લેખક વિશે
(Prof.) Dr. S. Om Goel, MD/DM From family
of doctors from AIIMS, MAMC Delhi University
MD Medicine, USA DM/Fellowship, USA
આ ઇ-પુસ્તકને રેટિંગ આપો
તમે શું વિચારો છો અમને જણાવો.
માહિતી વાંચવી
સ્માર્ટફોન અને ટૅબ્લેટ
Android અને iPad/iPhone માટે Google Play Books ઍપ ઇન્સ્ટૉલ કરો. તે તમારા એકાઉન્ટ સાથે ઑટોમૅટિક રીતે સિંક થાય છે અને તમને જ્યાં પણ હો ત્યાં તમને ઑનલાઇન અથવા ઑફલાઇન વાંચવાની મંજૂરી આપે છે.
લૅપટૉપ અને કમ્પ્યુટર
Google Play પર ખરીદેલ ઑડિઓબુકને તમે તમારા કમ્પ્યુટરના વેબ બ્રાઉઝરનો ઉપયોગ કરીને સાંભળી શકો છો.
eReaders અને અન્ય ડિવાઇસ
Kobo ઇ-રીડર જેવા ઇ-ઇંક ડિવાઇસ પર વાંચવા માટે, તમારે ફાઇલને ડાઉનલોડ કરીને તમારા ડિવાઇસ પર ટ્રાન્સફર કરવાની જરૂર પડશે. સપોર્ટેડ ઇ-રીડર પર ફાઇલો ટ્રાન્સ્ફર કરવા માટે સહાયતા કેન્દ્રની વિગતવાર સૂચનાઓ અનુસરો.
