Die Autorin versteht sich darin, den Leser da abzuholen, wo er steht und ihm eine einfache, aber wirkungsvolle Alltagshilfe zu geben, um alleine aus den negativen Gedanken herauszukommen und wieder gl├╝cklich zu werden. Dieses Gl├╝cksgef├╝hl kann jeder verinnerlichen und sein Leben damit radikal ├дndern.