Dieta en tiempo de estrés

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Cuando experimentamos alguna situación que nos genera estrés, algunas de las primeras reacciones que se desencadenan en nuestro comportamiento son la inapetencia o la sobrealimentación. Este fenómeno induce en el organismo un desequilibrio metabólico, el cual puede afectar nuestra salud si no se atiende debidamente, por lo que es necesaria una Dieta en tiempo de estrés, con el fin de fortalecernos fisiológicamente. Esto permite que el organismo resista y reajuste las nuevas situaciones a las que se debe enfrentar, para evitar que el cuerpo enferme.

Valoraciones y reseñas

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Osvaldo Damian Ferreiro
25 de febrero de 2014
Agradezco al autor que me ha permitido comprender muchas situaciones relatadas en el libro, con las cuales me he sentido identificado y me han motivado a cambiar habitos de alimentación en la busqueda de una sustancial mejora en mi calidad de vida. Gracias porque me permitió encontrar las fuerzas necesarias para comenzar con el cambio...
4 personas han valorado esta reseña como útil
Beatriz Fernandez
22 de enero de 2014
Te muestra un panorama muy completo de donde se origina el problema
7 personas han valorado esta reseña como útil
Gabriel Quiroz
4 de febrero de 2014
Q mal
4 personas han valorado esta reseña como útil

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