La Dieta Cetogénica de 30 días

Gretchen Ramos

Sep 2018 · Babelcube Inc.

About this ebook

La Dieta Cetogénica es aquella que cambia tu metabolismo para que tu cuerpo empiece a usar los depósitos de grasa en lugar de los carbohidratos como fuente de energía, y así reducir el nivel de grasa corporal, sin perder músculo.
El objetivo del presente libro es aportarte el conocimiento y recursos para iniciarte en la Dieta Cetogénica, que puede ayudarte a perder peso y vivir sano.
La parte principal del libro consiste en una selección de recetas ideadas por la reconocida Chef Gretchen Ramos y un plan de dieta para poder seguir durante 30 días.

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About the author

Acerca de la autora Gretchen Ramos ha sido una cocinera excepcional desde que era una niña pequeña. Su experiencia temprana en cocina se originó de pasar las vacaciones de verano con su abuela, donde ella descubrió su pasión por cocinar que le duraría toda su vida. Su meta es ayudar a la gente a conocer sus necesidades individuales de salud y bienestar, a través de deliciosas y saludables recetas. Su pasión continuó al unirse a la escuela superior de cocina y llegó a ser una de las chefs más celebradas de Estados Unidos. Recide en el norte de Nueva Jersey, donde creció, y se siente feliz de compartir lo mejor de sus recetas a través de sus libros.