Ações que são executadas quase sem pensamento consciente são conhecidas como hábitos. Você apenas realiza as coisas sem pensar duas vezes ou exercer esforço indevido; não há nenhuma exigência de que você se lembre continuamente de fazê-lo. Por isso, os hábitos podem ser comparados aos poderes. Você é capaz de concluir tarefas sem esgotar suas reservas de energia mental e física no processo.
Você provavelmente já formou alguns hábitos, embora possa não saber disso. O problema, porém, é que nem todas as suas rotinas estão de acordo com o que é do seu interesse. Alguns deles podem até estar te guiando na direção errada, te afastando ainda mais dos seus objetivos. Por isso, formar novas rotinas que sejam benéficas é uma necessidade absoluta se você quiser descobrir seu potencial latente e testemunhar seu próprio desenvolvimento.
Desenvolver bons hábitos é essencial por muitas razões, entre as quais o potencial de desenvolvimento pessoal. Sua capacidade de exercer sua força de vontade, que é o combustível que permite que você realize determinados comportamentos que acredita serem benéficos para você, é restrita. Isso só pode levá-lo até certo ponto e quase nunca será suficiente para ajudá-lo a realizar o que se propôs a fazer.