Hardcore Circuit Training for Men: Multi-Machine Workout
Tem 2011 · Price World Publishing
E-kitap
30
Sayfa
family_home
Uygun
info
Bu e-kitap hakkında
Think circuit training is for the feeble and faint-of-heart? Think again. "Hardcore Circuit Training for Men: Multi-Machine Workout" is a no-nonsense approach to high intensity fitness training. This workout is intense, diverse, creative, and, most importantly, proven.
The exercises in this book will give you the motivation you need to get super fit, and the expertise required to dramatically improve your muscular strength and aerobic fitness. This workout is a quick "all-action" high-intensity circuit, perfect for someone in a hurry or someone who needs to fit a workout into a lunch break.
Yazar hakkında
Chohwora Udu has more than thirty years experience in boxing as both a professional fighter and as a coach. He has trained both professional and amateur boxers and he holds YMCA qualifications in gym instruction and circuit training. As a fitness instructor, Chohwora specializes in the areas of muscular endurance, strength, and flexibility.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
