About this ebook
إن الضغط هو جزء حتمي من موقع العمل. ولكن كيف تتحكم في مستوى الضغط لديك؟ سيمنحك كتاب التعامل مع الضغط اقتراحات عملية وتطبيقية للتعامل مع ضغط موقع العمل، من حلول قصيرة المدى إلى أساليب طويلة الأمد. تعلم كيف:
- تستكشف أسباب الضغط والقلق.
- تطور إستراتيجيات لتحويل قلقك إلى عمل.
- تساعد الآخرين للتعامل مع الضغط المفرط والقلق السام.
عن سلسلة كتاب الجيب:
سلسلة كتاب الجيب توفر حلولاً مباشرة للتحديات المتكررة، التي تواجه المديرين يومياً، كل كتاب من هذه السلسلة مليء بوسائل عملية، أو «عدة» للعمل، سبق اختبارها، في ميدان عملي، وأمثلة واقعية، لمساعدتك لتحديد نقاط قوتك وضعفك الإدارية، ولتشحذ المهارات النقدية والإبداعية لدى المديرين.
إن هذه السلسلة تعالج احتياجاتك الإدارية اليومية، بسرعة أكبر وبسلامة أكثر فاعلية، سواء كنت على كرسي عملك أو في لقاء، أو في الطريق.
العبيكان للنشر
Ratings and reviews
4.2
92 reviews
Mohammed H. Keshta
- Flag inappropriate
November 5, 2019
كتاب عملي ورائع ومفيد جداااً
1 person found this review helpful
Rawan suhaib
- Flag inappropriate
August 27, 2016
👍
12 people found this review helpful
About the author
إدوارد هالويل هو خبير معروف في موضوعات القلق والضغط، أسبابها وعلاجها. وقد شغل منصب محاضر في كلية هارفرد للطب، وهو مؤسس مركز هالويل للصحة الإدراكية والانفعالية.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
