Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
Agnieszka Przybylska
Eph 2015 · Helion
I-Ebook
144
Amakhasi
Isampula yamahhala
Mayelana nale ebook
Ta książka to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.