Körperlust statt Körperfrust: In 7 einfachen Schritten von der Kritikerin zur Verehrerin deines weiblichen Körpers

Aksana Rasch

feb 2018 · tredition

Acerca de este libro electrónico

Selbstliebe als Grundlage für den lustvollsten Sex deines Lebens. Selbstliebe in der Theorie hatte ich verstanden. Nur mit der Umsetzung tat ich mich schwer, insbesondere wenn es um meinen Körper ging. Kommt dir das bekannt vor? Wir Frauen sind selbstkritische Wesen, wenn es um unser Äußeres geht. Warum nehmen wir uns nicht an, wie wir sind? Warum mäkeln wir an unserem Körper herum, statt uns daran zu erfreuen, dass wir charismatisch, lustvoll, sinnlich und manchmal auch mal wild sind? Als Liebe und Sex ihren Platz in meinem Leben einnahmen, war ich nun nicht mehr die Einzige, die meinen nackten Körper sah und berührte. Ich dachte immer, ein Mann würde mir beibringen, wie ich den tollsten Sex meines Lebens haben könne und dadurch würde ich dann mich und meinen Körper endlich akzeptieren können. Dieser sehnsüchtige Glaubenssatz war nichts anderes als eine Seifenblase, die irgendwann zerplatzte. 2009 kam für mich ein Wendepunkt. Ich begann, mich und meinen weiblichen Körper Schritt für Schritt neu zu entdecken. Ich lernte, meinen Körper zu lieben. Heute weiß ich, was es bedeutet, mich so anzunehmen, wie ich bin, und meinen Körper kompromisslos zu lieben. Bist du auch bereit für eine Veränderung? Dann starte deine Entdeckungsreise und lasse dich von "Körperlust statt Körperfrust" inspirieren. Wecke Selbstliebe in dir und lege damit den Grundstein für den lustvollsten Sex deines Lebens. Nur wer sich selbst liebt und in seinem Körper wohlfühlt, kann sich beim Sex bedingungslos hingeben.

Acerca del autor

Aksana Rasch wurde am 20. Februar 1981 in Erlabrunn geboren und wuchs in Chemnitz auf. Nach erfolgreichem Abschluss des Studiums der Betriebswirtschaftslehre zog sie im Alter von 25 Jahren nach München und begann dort als Account Manager zu arbeiten. Doch der Traum von einer beruflichen Karriere platzte schnell, als sie kurze Zeit nach Beginn ihrer Tätigkeit einen Burn-out erlitt. Dieses Ereignis führte ihr vor Augen, dass der bisher gewählte Lebensweg nicht ihrem inneren Wesen entsprach. So begab sie sich auf die Suche nach ihren wahren Talenten, Stärken und Wünschen. Es sollte noch zwei Jahre dauern, bis sie 2009 ihrer Neugier folgte, um die weibliche Sexualität zu erforschen. Sie begann als Sexspielzeugberaterin zu arbeiten, wurde Beckenbodentrainerin und sammelte Erfahrungen als erotische Masseurin. Sie ließ sich als Beziehungscoach und High Performance Leadership Trainer ausbilden und vertiefte ihr Wissen über die weibliche Sexualität unter anderem durch Weiterbildungen bei Deborah Sundahl, Tatyana Kozhevnikova und Katrin Laux. Heute ist sie verheiratet, Mutter von zwei Kindern und arbeitet als Online-Sexcoach. In dieser Rolle unterstützt sie Frauen dabei, auf sich selbst und ihre Sexualität neugierig zu werden. Sie hat ihren eigenen Podcast auf www.weiblichundintim.de. Darüber hinaus ist sie Beckenbodentrainerin und lehrt diese einzigartige Intimfitness-Methode in Online-Trainings unter www.beckenbodenfitness.de.