Mănâncă pentru a trăi
Sobre aquest llibre
Din cuprins:
cazuri de succes care vă vor inspira (însoțite de fotografii relevante);mărturii ale celor care au scăpat de foarte multe kilograme și s-au vindecat de boli care le-au pus viața în pericol;cercetări științifice actuale;rețete noi;idei de preparate și multe altele.„O adevărată inovație medicală… Nu am nicio îndoială că va funcționa și în cazul tău.“ – Dr. Mehmet Oz
„În sfârșit, o carte despre diete care tratează riguros știința alimentației. Majoritatea cărților despre diete conțin puține informații de bază în ceea ce privește fiziologia. Mănâncă pentru a trăi analizează motivele pentru care ne îngrășăm și ne sfătuiește cum să slăbim și să ne păstrăm silueta toată viața, rămânând totodată sănătoși. Toate afirmațiile sunt susținute de date științifice reale.“ – Dr. Thomas Davenport, Spitalul General din Massachusetts
Mănâncă pentru a trăi oferă un mod de a slăbi rapid, foarte eficient și demonstrat științific. În esență, planul revoluționar pentru șase săptămâni al doctorului Fuhrman este simplu: sănătate = nutrienți / calorii.
Dacă raportul dintre nutrienții și caloriile din alimente este ridicat, slăbiți. Cu cât alimentele pe care le consumați au o densitate mai mare a nutrienților, cu atât pofta de grăsimi, dulciuri și alimente bogate în calorii este mai redusă. Mănâncă pentru a trăi vă va ajuta să trăiți mai mult, să reduceți dependența de medicamente și să vă îmbunătățiți starea de sănătate într-o măsură incredibil de mare. Vă va schimba modul în care vă alimentați.
„Cu ajutorul cărții de față veți slăbi mai mult decât ați crezut vreodată că este posibil și veți reuși să vă păstrați noua greutate.“ – Dr. Joel Fuhrman
Puntuacions i ressenyes
Sobre l'autor
Daniel Coyle este jurnalist și autor al unor bestselleruri New York Times ca Lance Armstrong’s War, The Secret Race și The Talent Code (Codul talentului).
