Acerca de este libro electrónico
Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes.
Acerca del autor
Natasha Kaufman da clases de Lengua Inglesa y de Teatro en un instituto mixto de enseñanza secundaria de Londres. Practica las técnicas de conciencia plena y utiliza la meditación durante sus clases para ayudar a los alumnos.
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