Mente Saudável: Uma jornada pessoal e global em busca da saúde e da conexão corpo e mente

Daniel Siegel

Okt. 2019 · nVersos

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O que é a Mente? Como a mente difere do cérebro? Ao longo das últimas décadas, tornou--se evidente que o termo ?mente? não tem um significado definido na ampla gama de campos, incluindo medicina, psicologia e até filosofia. Embora o conteúdo da mente - suas emoções, pensamentos e memórias - seja frequentemente descrito, a essência da mente raramente é definida. Frequentemente ouvimos a palavra mente, mas raríssimas vezes nos damos conta de que falta a ela uma definição clara. Sem sequer uma definição funcional da mente nos mundos científico, educacional e médico, e sem uma definição em nossas vidas pessoais e familiares, algo parece estar faltando.

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Daniel J. Siegel é professor clínico de Psiquiatria na escola de Medicina da UCLA, codiretor do Mindful Awareness Research Center (Centro de Pesquisa da Consciência Plena) da UCLA e diretor executivo do Mindsight Institute (Instituto da Visão Mental). Graduado na Escola de Medicina de Harvard, é coautor de "Parenting from the Inside Out" e autor de "O poder da visão mental" e dos textos profissionais aclamados internacionalmente "The Mindful Brain" e "A mente em desenvolvimento". Dr. Siegel realiza palestras e workshops em todo o mundo. Ele mora em Los Angeles com a mulher e dois filhos.