Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Rafael Santandreu

Mar 2018 · Sold by GRIJALBO

About this eBook

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
-tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Ratings and reviews

Demasiado básico, no se puede creer que lo haya escrito un psicólogo. Simplemente sé felíz en la situación que sea, incluso si tenés cáncer, agradecelo. Entiendo que el punto es aprender a ser felíz incluso en situaciones difíciles, pero hay cosas como éstas que me parecen exageradas. Demasiado bla bla, mucho relleno. Me hubiese comprado 1 kilo de helado antes de gastar en este lamentable libro.

Es un super libro , lo lees y te atrapa una magia que te guía para entrar a tus mas profundos valores como persona ❤👏👏😙😙😙

Este libro llegó en un momento en que necesitaba un cambio de mentalidad acerca de preocuparme menos por los demás y enfocarme en la persona que siempre he querido ser. Es un viaje que te lleva a descubrir por qué no podemos ser felices, por qué tu mente y pensamientos son los que te limitan a descubrir una hermosa forma de vivir.

About the author

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.

También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.

A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.

Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo y El método para vivir sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.